秋冬敏感肌保養也能有尊嚴，5大技巧網路收藏數爆表！

秋冬一到，想必許多患有敏感肌的人就開始緊張，面對每次換季時節麻煩，有些人會尋求醫師開立藥物，有些人則因生活繁忙選擇避而不談，但你知道只要做好5大秋冬保養技巧，敏感肌發作機率就能降低不少嗎？

亞洲地區普遍潮濕炎熱，在這樣氣候條件下生活的我們，總是離不開肌膚唱反調，加上每次冬天一到，東北季風吹拂在臉上，更令人感到不適，面對無法抗拒的環境，勢必得要暨出秘密武器，以下為你整理秋冬敏感肌適用實用保養方法。

 

秋冬敏感肌保養5大技巧

洗面乳改加強保濕

習慣一罐洗面乳從夏天用到冬天的敏感肌族群，可要擔心自己的肌膚狀況越來越嚴重。

 

面對不同季節對肌膚帶來的頑固傷害，因應氣候替換每日都會用到的洗面乳產品，才是正確選擇。夏天使用涼感洗面乳，到了冬天則應替換成保濕度較好洗顏產品。

 

 

Kiehl's 契爾氏－冰河保濕潔面乳以溫和泡沫型設計，適用於任意肌膚者（包含敏感肌）於秋冬兩季每日使用清潔臉部，就算氣候乾燥，洗完臉部也能確保肌膚表面不乾燥緊繃，為顏面帶來高度水潤柔嫩感。

（h4）變冷前提前準備保養

面對年底到來的寒冬惡夢，對於過去有慘痛經驗的敏感肌人士，會選擇在寒流來襲前，提早準備好自己要對抗寒冷的隨身保養。除了洗面乳著重在保濕效果以外，每日身體清潔後用上一罐保濕乳液，讓身體肌膚一年四季都免於缺水危機。

 

 

Curel－水凝保濕乳液超適合寒流來臨前的事先準備，專為敏感肌肌膚者設計的舒緩臉部保濕乳，獨特潤浸保濕成分防止各處肌膚被乾燥霸佔。

 

（h4）保養面膜避免刺激

相信大部分女性，就算到了秋冬兩季依然擁有晚間面膜敷臉的習慣，不過要知道氣溫越低，臉部肌膚會更加敏感，因此相當建議由其屬於敏感肌族群的女性，就算自身離不開敷面膜的保養習慣，在片狀面膜 / 凝膠面膜的選擇上，應避免購買成分偏酸的產品，與挑選秋冬洗面乳雷同，以「溫和清潔」作為寒冬保養初衷。

 

 

Annemarie Borlind－敏感霜面膜添加黑加侖籽油、氣球藤提取物組成活性複合物，有助減少肌膚遇到的發紅刺激情形，給予臉部在寒冷時節最佳保護屏障，連敏感肌都適用的舒緩面膜，讓你在秋冬也能保留一絲尊嚴。

（h4）減少過甜過油攝食

妳以為肌膚保護只能在清潔、保養產品當中做到嗎？根據專業醫師建議，「飲食控制」也算在人體保養一環，只不過大多數民眾認為吃進什麼食物短時間對人體沒有影響，但事實卻是完全相反。

 

 

一到天氣冷就嘴饞，可以改以食用 Torto－即沖式營養藜麥片取代超商垂手可得，但毫無營養度可言的零食與汽水，少食用垃圾食物，能有效減少身體發炎機會。

 

（h4）去角質切記太頻繁

市面上去角質產品眾多，要選擇一款適用自己膚質，同時又有良好效果的保養工具由其重要。面對秋冬時不時的低溫下探，假如去角質方式不對，亦或產品成分太過刺激，都有可能讓自己肌膚再度受傷。

 

 

Shiseido 資生堂－豆腐去角質泥有別於平價去角質產品，裡頭加入柔滑乳霜配方與植物纖維素顆粒，徹底去除肌膚表面上的污垢和雜質，溫和去角質效果吸收身體產生多餘皮脂油質，適用所有肌膚類型更讓秋冬去角質舒適感全面提升。